왜 힘든지 몰라 답답했던 날이 많았다. 잠은 많이 자는데도 피곤하고, 사람을 만나도 마음이 항상 공허한 느낌이었다. 클래스에서 명상을 하면서 어린 시절부터 내가 가져온 생각들과 습관들을 돌아보고 비우다보니 왜 힘든지 원인을 조금이나마 알게 된 것 같다. 그러다보니 나에게 정말 필요한 게 무엇인지는 자연스럽게 알게됐다. 이제는 힘들 때 무작정 버티기거나 사람을 만나는 것으로 회피하기 보다 먼저 어떤 마음들 때문에 힘든지 돌아보고 명상을 하고 있다.
