마음이 저를 짓누르고 있었다는 걸 알게 됐어요

누워있는데 더 누워있고 싶고, 만성피로가 없는 삶을 상상할 수 없는 지경까지 왔었어요. 몸도 마음도 지쳤다고 느낀 요즘, 마음부터 챙겨보자 싶어서 신청하게 됐어요. 나를 돌아볼 수 있는 강사님의 통찰력 있는 강의와 나를 돌아볼 수 있도록 주어진 시간 속에 온전하게 나를 놓아보니, 그간 쌓아왔던 생각이 몸을 짓누르고 있었다는 걸 알게 됐어요. 강의 듣고 명상하고 비슷한 나이 대의 분들과 얘기 나눠보니까 바람처럼 마음의 무게가 가벼워지는 것을 수업 회차가 거듭할수록 느낄 수 있어서 좋았어용