웃을 일이 많아졌네요

늘 누워있기를 좋아하고 이유 모르게 항상 지쳐있는 느낌이 들었어요. 어릴 때는 안 그랬던 것 같은데 어느 순간 무기력증이 너무 심해졌던 것 같아요. 여기서 강의 듣고, 돌아보고, 적어보고, 대화하고, 명상하고, 프로그램대로 따라가 보니까 몸보다는 마음이 너무 무겁고 지쳐있었다는 생각이 들었어요. 명상을 통해 마음이 한결 가벼워지니 몸도 가볍고 신기하게도 웃을 일이 많아졌네요. 일상 속 활력을 불어준 마인드부스트 피티 관계자분들께 감사합니다!