그동안은 가족, 회사, 주변 사람들은 잘 챙기면서 정작 제 마음은 방치하고 살았어요. 마인드부스트 PT를 하면서 처음으로 제 마음을 제대로 돌보는 시간을 가졌던 것 같아요. 명상으로 스스로를 괴롭히던 생각들을 돌아보고, 정리하다 보니 자존감도 자연스럽게 회복되었습니다. 결국 나와의 관계가 좋아지니까 다른 사람들과의 관계도 훨씬 편안해지더라고요. 이걸 조금 더 일찍 알았으면 좋았겠다는 생각이 들었습니다.
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