제게는 휴식이 필요헸습니다

정말 강추!!!

아무것도 안 했는데도 늘 피곤하고 기운이 빠졌었다. 쉬는 날에도 침대에 누워 휴대폰만 보며 자책하곤 했는데, 알고 보니 내가 피곤했던 건 마음속 긴장이 풀리지 않아서였다. 프로그램에서 배운 회복 루틴을 반복하며 나를 돌보기 시작했다. 피곤한 나를 고치려 하기보다 잘 쉬게 해주는 법을 배우면서 삶이 달라졌습니다. 진짜 내 상태를 돌보고 회복해나가는 과정이 너무 행복했습니다. 저처럼 늘 지쳐 있는 분들이라면 꼭 들어보세요. 인생의 전환점이 될 겁니다. 진짜 강추!!! 감사드립니다.