할 일, 고민, 생각까지 미루고 회피하던 이유

졸업하고 몇 개월간 집에서 뒹굴거렸어요. 쉰다는 명목하에 아무것도 안했지만 사실 무언가를 시작하기 두려운 마음에 모든걸 미루고 있었더라고요. 제 미래에 대해 생각하는게 무서우니까 자꾸 미루고 회피하게 됐던 것 같아요. 그러다보니 자신감도 없어지고 내 주변 환경을 탓하는 마음에 가족들에게도 신경질적이게 된 것 같아요. 그러다 친구의 추천으로 마인드부스트피티를 신청했어요. 이 프로그램을 신청한 것도 제겐 용기가 필요한 일이였어요. 친구가 아무것도 안해도 되니까 아무 준비없이 그냥 들어가보라고 해서 뭐하면 나올 생각으로 참여했어요ㅎㅎ. 불안함과 자존감이 많이 내려가 있는 상태였는데 강사님의 진심어린 강의와 같은 조원들의 이야기와 조언을 들으면서 지금 내 힘든 마음이 나의 전부가 아니고 내게도 앞으로 나아갈 수 있는 힘이 있다는 걸 꺠달았어요. 내 마음을 돌아보면서 무언가를 시작하기 두려운 마음은 다른 사람과의 비교에서 왔다는 점도 알게 되었고 명상을 통해 그 마음에서 벗어날 수 있다는걸 알려주셨어요. 아직 그런 마음이 안드는건 아니지만 나아갈 수 있다는 힘을 받았고 희망을 느꼈어요. 이 짧은 시간안에 이렇게 많은 걸 느끼고 바뀌게 해준 프로그램에 감사합니다.