내가 원하는 방향을 다시 생각해보는 시간

마인드부스트PT 클래스에 참여하기 전에는, 요즘 업무 때문에 마음이 계속 조급하다는 정도로만 생각했다. 해야 할 일은 많은데 무엇부터 처리해야 할지 판단이 흐려지고, 일을 마친 뒤에도 빠뜨린 건 없는지 계속 확인하게 됐다. 클래스에서 내 마음 상태를 점검하는 질문을 따라가다 보니, 나는 업무량 자체보다 ‘잘못하면 안 된다’는 생각에 더 많이 지쳐 있었다. 잘하고 싶다는 마음으로 시작한 일이었는데, 어느 순간부터는 실수할 가능성까지 미리 걱정하며 나를 몰아붙이고 있었다. 다른 참여자들의 이야기를 들을 때도 비슷했다. 각자 처한 상황은 달랐지만, 일을 잘 해내고 싶어서 정작 자기 마음은 뒤로 미루고 있다는 점이 닮아 있었다. 내 생각을 말로 꺼내놓으니 머릿속에서 계속 맴돌던 걱정도 조금은 구분해서 볼 수 있었다. 클래스 이후에는 불안한 생각이 들 때마다 바로 다음 걱정으로 넘어가기보다, 그 마음을 버리고 지금 내가 할 수 있는 일이 무엇인지 먼저 정리해보게 됐다. 모든 일을 완벽하게 해내는 것보다, 내 페이스를 잃지 않고 하나씩 해내는 것도 충분히 중요하다는 걸 알게 됐다.