프로그램에 참여하기 전에는 무기력하고 피곤한 데다 스트레스까지 쌓여 있었습니다. 처음에는 낯선 강사님에게 제 마음을 여는 일이 쉽지 않았어요. 그런데 이야기를 나누다 보니 제 마음이 조금씩 풀렸고, 예전의 제 모습과 반복하던 좋지 않은 습관도 돌아보게 됐습니다. 내가 먼저 바꾸고 싶은 부분이 무엇인지 알게 되니, 조금씩 달라져보고 싶다는 마음이 생겼어요. 앞으로 제게 필요한 변화를 하나씩 이어가며 더 편안해질 제 모습이 기대됩니다. 감사합니다.
