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#터닝포인트#자존감#명상#스트레스 관리

결국 가장 지쳐 있던 사람은 저였네요

이O성

아이들 챙기고, 회사 다니고, 부모님까지 신경 쓰다 보니 늘 시간이 부족했어요. '엄마니까 당연하지.' 하며 살았는데 어느 순간 웃는 일이 거의 없더라고요. 클래스를 들으면서 제 마음을 돌아보는데 괜히 눈물이 났습니다. 그동안 제 자신은 너무 뒤로 미뤄두고 살았다는 걸 알았거든요. 명상을 통해 마음을 비우고 나니 가족을 대하는 제 표정도 달라졌습니다. 남편이 "요즘 무슨 좋은 일 있어?"라고 묻는데 괜히 웃음이 나더라고요.