마음이 한결 가벼워졌어요

Before 일에 지쳐 제대로 쉬지도 못하면서 스스로를 계속 다그치기만 했음. 저를 지키겠다고 휴직까지 했지만, 막상 혼자 있으니 잘 쉬고 있는 건지 앞으로 뭘 해야 할지 불안해서 머릿속이 더 복잡해짐.

After 프로그램을 통해 다른 사람들과 걱정을 나누면서 버겁게 품고 있던 생각들이 정리됨! 막연했던 불안을 내려놓고 드디어 내 마음을 처음으로 깊게 돌보는 법을 배우게 됨.

강사님 감사합니다!