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#스트레스 관리#자기이해

마음이 한결 가벼워졌어요

위O준

작년 10월, 일에 지쳐 휴직을 하게 됐어요. 계절이 바뀌는 것도 느낄 겨를 없이 일하다가 저를 지키기 위해 잠시 멈추기로 했습니다. 주변에서는 왜 그런 선택을 하냐고 했지만, 저는 스스로를 돌아보는 시간이 필요했어요. 그런데 막상 혼자 있다 보니 내가 잘 쉬고 있는 건지, 앞으로 뭘 해야 하는지 더 불안해지더라고요. 그때 친구 추천으로 프로그램에 참여했습니다. 강사님 이야기를 듣고 다른 사람들의 경험도 나누면서 혼자 품고 있던 걱정을 꺼내놓을 수 있었어요. 혼자서는 버겁게만 느껴지던 생각이 조금 정리되니 마음도 한결 가벼워졌습니다. 앞으로는 하루하루를 그냥 지나치지 않고, 지금의 나를 잘 살피며 지내보려고 해요.