아들이 방문만 닫고 들어가면 괜히 불안했습니다. 말을 걸면 짜증을 내고, 저는 또 화를 내고... 그게 반복됐습니다. 마인드 부스트 PT를 하면서 아이를 이해하기 전에 제 마음부터 이해하게 됐습니다. 아이가 잘못될까 봐 미리 걱정하고 있었고, 그 불안이 아이를 더 몰아붙이고 있었습니다. 명상으로 불안을 조금씩 비우니 기다려줄 수 있는 여유가 생겼고, 신기하게도 아들이 먼저 학교 이야기를 해주는 날이 많아졌습니다.
비슷한 주제의 후기를 확인해보세요
손O설
가족에게도 웃을 여유가 생겼습니다
백O훈
아버지와의 관계가 조금은 편안해졌습니다
윤O현
화를 내기 전에 이유부터 생각해 보게 됐어요
