아이를 믿지 못했던 게 아니라 미래를 두려워했던 거였어요

아이가 어떤 선택을 할 때마다 혹시 잘못될까 봐 먼저 걱정했습니다. 좋은 부모라면 미리 막아줘야 한다고 생각했는데, 제 불안이 아이를 더 힘들게 하고 있다는 걸 이 클래스를 통해 알게 됐어요. 명상을 하면서 아직 일어나지도 않은 일에 대한 걱정과 부정적인 상상을 비우는 연습을 했고, 지금은 아이를 조금 더 믿고 기다려줄 수 있게 된 것 같아요. 저도 훨씬 편안해졌고, 아이도 예전보다 자신의 이야기를 많이 해주니 고맙고 미안한 마음이 듭니다.