"왜 이렇게 나한테만 엄격했을까" 싶더라고요

회사에서도, 집에서도 늘 잘해야 한다는 생각이 컸습니다. 작은 실수 하나에도 하루 종일 신경 쓰고, 잘한 건 금방 잊어버렸어요. 마인드 부스트 PT를 하면서 제 마음을 돌아보니 누구보다 저를 힘들게 하는 사람이 저 자신이더라고요. 명상으로 그 마음을 하나씩 비워내다 보니 이제는 실수해도 "다음에 잘하면 되지." 하고 넘어갈 수 있게 됐습니다. 그 변화가 생각보다 정말 컸던 것 같아요.