요즘은 하루를 덜 후회하며 끝냅니다

예전에는 잠들기 전에 꼭 후회를 했습니다. '그때 왜 그렇게 말했지?', '내일은 더 잘해야지.' 그렇게 매일 저를 몰아붙였죠. 클래스를 통해 그런 생각들이 어디서 시작됐는지 알게 되었고, 명상으로 하나씩 비워내면서 스스로를 바라보는 시선도 많이 달라졌습니다. 완벽하지 않아도 괜찮다는 마음이 생기니까 하루를 마무리하는 기분도 완전히 달라졌습니다. 요즘은 후회보다 감사한 일이 더 많이 떠오릅니다.