'이렇게 계속 살아도 괜찮을까?'라는 질문에서 시작됐습니다

30대 후반이 되니 이상하게 미래가 더 막막해졌습니다. 회사도 다니고 가정도 꾸리고 있는데 마음은 점점 공허해지더라고요. 마인드 부스트 PT를 하면서 처음으로 바쁘게 살아온 제 삶을 천천히 돌아봤습니다. 저는 쉬지 못하는 사람이 아니라, 쉬어도 계속 걱정하는 사람이었습니다. 명상으로 그 생각들을 비우는 연습을 하다 보니 마음이 한결 가벼워졌고, 요즘은 하루를 보내는 느낌 자체가 달라졌습니다.