이제 말 한마디에 하루를 망치지 않아요

남들의 말 한마디나 작은 표정 변화 하나에도 하루 종일 마음 쓰이고 불안했던 분들이라면 정말 꼭 한번 들어보셨으면 좋겠습니다^^

저 역시 늘 사람들의 눈치를 보느라 집에 오면 '내가 뭘 잘못했나?' 혼자 답도 없는 고민을 하곤 했는데요~ 마인드 부스트 PT를 진행하면서 제 마음속 깊은 곳을 가만히 들여다보는 시간을 가질 수 있었습니다. 돌아보니 어릴 적 상처나 미움받기 싫어했던 마음 때문에 계속 스스로를 억눌러왔던 거더라구요.

이걸 깨닫고 나니 요즘은 마음에 걸리는 일이 생겨도 무작정 제 탓부터 하지 않게 되네요! '내가 지금 왜 불안할까?' 하고 스스로를 먼저 챙기게 되니까, 말 한마디에 하루 전체를 망치는 일이 정말 싹 사라졌습니다.

남 눈치 보느라 정작 자신을 챙기지 못했던 분들에게 진짜 필요한 내용이지 않나 생각됩니다. 아직 안 들어보신 분 계시다면 망설이지 말고 꼭 들어보시길 추천드려요~ 하길 정말 잘했다는 생각이 드실 겁니다^^