#무기력#행복·힐링
일상이 재밌고 활기차짐
할 일은 하긴하는데 너무 우울하고 무기력했음. 별로 즐거운 일도 없고 그냥 다들 이렇게 사는갑다 하면서 현실에 타협했다고 생각했었음. 근데 강의를 듣고 나를 관찰해보니까 내가 하기 싫은 일을 하고 너무 힘든데 그냥 참고하고 있었다는걸 깨달음. 그러면서 작은 행복들, 루틴을 통해서 작지만 내가 좋아하고 성취감을 느낄 수 있는 것들을 하다보니 일상이 조금씩 재밌어지고 활기가 도는 것을 느낌.
할 일은 하긴하는데 너무 우울하고 무기력했음. 별로 즐거운 일도 없고 그냥 다들 이렇게 사는갑다 하면서 현실에 타협했다고 생각했었음. 근데 강의를 듣고 나를 관찰해보니까 내가 하기 싫은 일을 하고 너무 힘든데 그냥 참고하고 있었다는걸 깨달음. 그러면서 작은 행복들, 루틴을 통해서 작지만 내가 좋아하고 성취감을 느낄 수 있는 것들을 하다보니 일상이 조금씩 재밌어지고 활기가 도는 것을 느낌.