좋은 경험이였다

이렇게 나에 대해 알려고 해본적이 있나 싶다. 나를 돌아보는 법과 현재의 내 마음이 나의 삶의 경험에서 온다는 걸 배울 수 있었다. 내가 힘들어하는 상황은 계속해서 돌아오기 마련인데 그때마다 스트레스를 해소하고 괜찮아질 수 있다는 희망을 본 것 같다. 앞으로도 계속 명상을 꾸준하게 해보고 싶다.