아이를 키우면서 늘 완벽한 엄마가 되어야 한다고 생각했어요. 화를 내면 죄책감, 잘 못해주면 미안함이 계속 남았습니다. 마인드 부스트 PT에서 그런 부담이 어디서 왔는지 깊이 돌아보는 시간이 있었는데, 결국 제가 스스로를 너무 몰아붙이고 있었다는 걸 알게 됐어요. 명상을 하면서 부족해도 괜찮다는 마음이 조금씩 생겼고, 지금은 아이와 함께 있는 시간이 예전보다 훨씬 편안합니다.^^
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