지난 일에 덜 붙잡히게 됐어요.

취업하고 새로운 환경에 적응하느라 매일 정신없이 지냈어요. 회사 일로 바쁘게 지내면 괜찮을 줄 알았는데, 예전에 친구 관계에서 겪었던 일들은 계속 마음 한쪽에 남아 있더라고요. 이미 지난 일인데도 비슷한 상황이 생기면 그때 감정이 다시 올라왔고, 사람들과 가까워지는 것도 조심스러웠습니다. 그러다 인스타에서 마인드부스트PT 광고를 보고 호기심에 신청했어요. 처음에는 그냥 잠깐 쉬어가는 프로그램 정도로 생각했습니다. 수업과 명상을 하면서 과거에 무슨 일이 있었는지보다, 그 일을 겪고 난 뒤 제게 어떤 마음이 남았는지를 더 보게 됐어요. 또 상처받을까 봐 먼저 거리를 두고, 웬만한 일은 혼자 해결하려고 했던 것 같습니다. 예전에는 그런 제가 답답했는데, 생각해 보니 그때는 나름대로 저를 지키려고 했던 거였겠구나 싶었어요. 명상할 때 떠오르는 기억이 바로 없어지지는 않았습니다. 그래도 한 번 생각나면 하루 종일 붙잡고 있던 때보다, 그 마음에서 빠져나오는 시간이 조금 짧아진 것 같아요. 사람들과 있을 때도 무조건 움츠러들기보다 제가 왜 불편한지 생각해 보고, 조금 더 편하게 대화를 이어가게 됐고요. 아직은 새로운 사람을 만날 때 조심스러운 마음이 남아 있습니다. 그래도 지난 일에만 계속 머무르기보다, 지금의 저에게 편안한 관계와 일상을 만들어가고 싶어요. 그런 생각을 해보게 된 시간이라 좋았습니다.^^