처음으로 내 마음이 조금 편안해졌다

원래 저는 삶이 힘든 게 당연하다고 생각하며 살았습니다. 누군가에게 편하게 마음을 열거나 위로를 받는 일도 저와는 거리가 멀다고 느꼈고요. 겉으로는 괜찮은 척했지만, 늘 마음 한쪽에 긴장과 두려움이 있었습니다. 마인드부스트PT에 참여할 때도 처음에는 낯설었습니다. 다른 분들의 따뜻한 말도 어색했고, 제 이야기를 하는 건 더 어려웠습니다. 그런데 명상을 하면서 제가 상처받지 않으려고 사람들과 거리를 두고 있었다는 걸 조금 알게 됐어요. 그 뒤로는 ‘나는 원래 이런 사람’이라고 단정하기보다, 올라오는 두려운 마음을 한번 버려보려고 했습니다. 아직 편한 건 아니지만, 전보다 사람들과 있을 때 긴장이 덜하고 먼저 인사할 여유도 생긴 것 같습니다. 앞으로도 제 마음을 돌아볼 시간이 필요하다는 걸 느꼈습니다. 참여하길 잘했다는 생각이 듭니다.^^