행복강박 타파!

행복 강박있는 사람처럼 맨날 어떻게 하면 행복할지, 난 왜 지금 행복하지 않은지 늘 고민만 했던 거 같다. 이 클래스를 통해 내 삶을 돌아보니 행복하려는 내 생각을 내려놓으면 어떤 때에도 행복할 수 있구나 싶었다. 행복도 내가 만든 기준으로 찾아왔다는 것을 알게 되었다. 열심히 계속 명상 해보고 싶다