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#행복·힐링

웃을 일이 없다고 생각했는데

신O안

특별한 사건이 있어야 행복하다고 여겼어요. 하지만 행복은 멀리 있는 게 아니라고 했듯이, 행복이라는 것은 내가 어떻게 생각하느냐에 따라서 달라진다는 걸 클래스를 들으며 처음 알게 된 것 같아요. 이미 알고 있다고 생각했는데, 머리로 아는 것과 마음으로 아는 건 다른 일이었어요. 클래스를 들으며 돌아봐졌던 부분이, '이런 것만이 행복한 거다.' 라고 매듭 지어놓은 저의 생각이었어요. 물론 특별히 더 기쁨이나 행복을 느낄 수 있는 일들이 있는 건 당연하겠지만, 내가 '이게 행복이다'라고 정의함으로써 그와 반대되는 일에는 불행하다고 느끼는 일이 생긴다는 걸 깨닫게 된 것 같아요. 요즘에는 하루를 돌아보며 작은 것에도 감사하고 행복할 수 있는 일들을 찾기 시작하니, 퇴근길에 듣는 음악이나 따뜻한 차 한 잔도 충분히 행복한 시간이 됐습니다. 일상에 여유가 생기자 마음이 편해지면서 저절로 웃음도 많아졌어요. 행복은 멀리 있는 보상이라기보다 매일의 감사함을 되새기는 일이라는 생각이 드는 요즘입니다.