#명상#행복·힐링
입사 후 바라던 목표를 이뤘는데도 남아있던 허무함을 다시 들여다보게되었어요
마음을 돌아보는 프로그램에 막연한 선입견이 있었는데, 직접 참여해보니 생각보다 편안하고 즐거운 시간이었습니다. 입사 후 바라던 목표를 이뤘는데도 허무함과 상실감이 남아 있어, 제 마음을 한번 잘 살펴보고 싶었어요. 그동안 힘든 마음은 좋은 생각으로 덮어두거나 잊는 게 최선이라고만 여겼는데, 감정을 외면하지 않고 차분히 들여다보는 방법도 있다는 걸 알았습니다. 짧은 시간이었지만 마음이 한결 가벼워졌고, 앞으로도 제 상태를 살피는 시간을 이어가고 싶어요. 들인 시간과 참여 비용을 생각해도 제게는 충분히 의미 있는 선택이었습니다. 한마디로 정말 좋았어요!
