바쁘게 지내다 보니 제 마음을 차분히 들여다보는 시간을 잊고 있었어요. 이번 프로그램에서 안내에 따라 집중해 생각을 정리해보니, 짧은 시간이었는데도 머리가 한결 가벼워졌습니다. 강사님이 이해하기 쉽게 설명해주셔서 따라가기 좋았고, 비슷한 연령대의 분들과 이야기를 나누며 공감도 많이 됐어요. 부담 없이 제 상태를 점검할 수 있어 좋았습니다!
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