나를 더 아껴주고 사랑해줄 수 있을 것 같다.

쿠크다스 멘탈이라는 말이 나를 위한 말이었다. 툭 하면 멘탈이 바사삭. 깨져서 스트레스가 이만저만이 아니었다. 세상 모든 게 불평스럽고 짜증났다. 마음을 다스리고 싶어 가볍게 신청한 이 프로그램에서 처음으로 내 삶을 파노라마처럼 돌아봤다. 이유 모를 눈물이 났다. 내가 나를 한번도 보듬어준 적이 없었구나 싶었다. 꼭 스스로에게 좋은 말을 해줘야만 나를 사랑하는 것이 아니라 나의 마음의 목소리를 듣고, 나를 살피고, 나와의 대화에 귀 기울이는 것이 나를 아껴주는 하나의 방식이라는 생각이 들었고, 그 방식을 여기서 배운 것 같다. 앞으로의 나날은 나를 더 아껴주고 사랑해줄 수 있을 것 같다.