나에게 돌아오는 힘

평소에 스트레스을 받아도 '원래 다 이렇게 사는거지' 하며 무시하고 살았어요. 그렇게 현실과 타협하면서 일상에서 행복을 느끼는 일이 점점 없어졌어요. 나도 모르는 사이에 스트레스가 많이 쌓여있었던 것 같아요. 그러다가 이 프로그램을 알게 됐어요. 내 마음을 돌아보고 생각을 정리하다 보니 내 마음을 다루는 법을 알게 된 것 같아요. 스트레스를 많이 받은 날에는 내가 좋아하는 일을 해주고 나에게 보상을 주는 법을 배운 것 같아요. 감사합니다.