#명상#스트레스 관리
제 마음을 꾸준히 돌아봐야겠다고 다짐했어요
비슷한 감정과 생각을 가진 분들이 많다는 걸 알게 되어 정말 새로운 경험이었어요. 포기하고 싶던 마음이 들 때도 있었는데, 다른 분들 이야기를 듣고 강사님과 대화하면서 다시 해볼 힘을 얻었습니다. 변화가 더디게 느껴져 답답했던 제 마음도 조금은 이해하게 됐고요. 개별적으로 이야기를 나눠주신 강사님들의 따뜻한 태도가 특히 기억에 남아요. 아직은 제 마음을 어떻게 다뤄야 할지 배워가는 중이지만, 조급해하지 않고 제가 원하는 삶의 방향을 찾아가보려고 합니다. 충분히 쉬고 편안하게 이야기할 수 있어서 더 좋았어요. 함께한 모든 분들께 감사드립니다.
