늘 머리에 생각이 너무 많았습니다. 회사, 부모님, 대출... 창이 100개 넘게 켜져있는 것 같았달까요. 명상을 하면서 하나씩 정리하는 연습을 했더니 요즘은 몸, 마음이 훨씬 가볍습니다.
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