불필요한 생각과 감정을 정리할 수 있게 되었습니다

명상은 계속 찾아서 하고 있었는데 이렇게 또래 친구들의 고민 같은 걸 함께 공유 하며 서로 고민해주고 조언해주고 하는 모습이 ’생각보다 내가 지금 잘 하고 있구나, 나만 이런 생각을 가지고 있는게 아니구나‘ 이런 생각이 들면서 뜻 깊은 시간이 되었던 것 같습니다! 특히 소모임 시간 때 더 깊은 이야기를 나눌 수 있던 점이 너무 좋았습니다! 알려주시는 명상 방법을 통해 마음에 쌓여있던 불필요한 생각과 감정을 정리할 수 있게 되니까 마음도 가벼워지고 잠도 더 잘 자게 된 것 같습니다!!