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#스트레스 관리

상상 이상의 효과

박O민

늘 계산적인 삶을 살았어서 이 프로그램으로 내가 과연 무엇을 얻을 수 있을지 계속 생각해보았다. 프로그램 전 내가 생각한 기대 효과는 단순 스트레스 해소, 생각 정리였다. 굳이 이런 효과에 돈을 써야하는 생각도 들었지만 궁금한 마음에 신청해보았다. 프로그램이 끝난 후, 지금 나에게 느껴지는 효과는 기대 그 이상이다. 가장 중요한건 나 자신에 대해 알게 된 것이다. 스트레스의 원인을 알고 근본적인 해결방법을 찾다보니 나의 새로운 모습을 알게 된 것 같다. 상상 이상의 효과를 얻은 것 같다.