스트레스를 무작정 참기만 했던 나에게 찾아온 행복

그동안 스트레스 쌓이면 쇼핑하고 영화 보면서 풀리는 줄로만 알고 살았는데요. 시간이 지날수록 마음 한구석이 계속 답답하고 찜찜해서 왜 이럴까 싶었어요.

근데 이번 PT 들으면서 처음으로 나를 제대로 돌아볼 수 있는 시간이었어요! 알고 보니까 저는 스트레스를 해결한 게 아니라 그냥 눈에 안 보이는 곳에 꾹꾹 눌러 담아두기만 했던 거더라구요. 참다 참다 한계가 오면 잊으려고 딴짓만 했던 제 모습이 보였습니다.

이제는 마음이 답답할 때 무작정 돈부터 쓰지 않고, 오늘 나한테 무슨 일이 있었는지 내 마음을 먼저 가만히 들여다보게 돼요. 굳이 뭘 사거나 어디 가지 않아도 스스로 마음을 비워내는 법을 배우고 있습니다.

정말 내 근본부터 변해가는 게 느껴져서 너무 행복한 시간이었습니다^^ PT가 너무 행복해서 저도 모르게 주변에 막 나팔을 불고 다니네요! 제 인생의 진짜 터닝포인트 같아요~