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#스트레스 관리

안 좋은 기억, 생각들을 정리할 수 있었습니다

김O건

명상을 하면서 내 안에 있던 안 좋은 기억, 생각들을 정리할 수 있었습니다. 피티가 끝나고도 매일 자기 전 명상을 하면서 오늘 하루 있었던 일을 복기해보는 시간을 갖겠습니다!