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#명상

예민한 나에게서 벗어나기

신O영

저는 평생 예민한 삶을 살았어요. 연애할 때나 학교 생활을 할 때, 일할 때 모두 항상 예민했어요. 사람들이 쉽게 날 떠날까봐 두려웠던 것 같아요. 명상을 통해 이 마음에서 벗어나고 싶다는 생각이 들었어요.