차분해진 머릿속

평소 생각이 너무 많아서 가능하다면 생각의 스위치를 꺼버리고 싶다는 생각을 했습니다. 제 머릿속에 있는 이 생각들을 다 없애버리고 싶었어요. 밤이 되면 생각이 너무 많아져서 잠도 제대로 자지 못했는데, 마침 밤에 진행되는 이 클래스를 들으니 머릿속이 많이 차분해졌어요. 하루를 명상으로 마무리 하니까 마음이 많이 차분해졌습니다.