#스트레스 관리
항상 남과 비교하기 바빴다.
항상 남과 비교하기 바빴다. 내가 누군가보다 더 잘하고 있는지 못하고 있는지, 내가 더 일을 많이 하는지 적게 하는지 작고 큰 모든것들을 주변 사람과 비교했다. 명상을 통해 돌아보니 좋은 건 내가 다 하고 싶고 조금도 손해보기 싫다는 생각이 머릿속에 가득했던 것 같다. 자기중심적인 고정관념을 벗어던지고 싶어 하나씩 돌아보고 버려보았고 조금씩 내가 가는 길, 내가 하는 일에 더 집중하게 되는 것 같다.
