퇴근 후에도 회사 생각이 계속 남아 있어, 다음 날 아침까지 멍한 상태로 일을 시작하곤 했어요. 프로그램에서 하루 동안 쌓인 생각을 정리해보니, 쉬는 시간에도 일을 놓지 못하고 있었다는 걸 알았어요. 집에서는 잠시 쉬고, 업무 시간에는 업무에 집중하는 리듬을 다시 만들어보고 싶어요.
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한O은
마음이 흔들릴 땐, 잠깐 멈춰 생각을 정리해보려고요
윤O진
한 가지에 집중하는 시간이 늘었어요
조O우
바쁜 일상에서 잠깐 멈춰 제 상태를 점검할 수 있었어요
