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#집중력

한 가지에 집중하는 시간이 늘었어요

윤O진

팀에서 여러 일을 동시에 챙기다 보니, 늘 급한 일만 처리하고 정작 중요한 일은 미루게 됐어요. 프로그램에서 ‘지금 당장 다 해내야 한다’는 마음을 돌아보니 제가 스스로를 더 조급하게 만들고 있었다는 걸 알았어요. 해야 할 일을 적어 우선순위를 정하니, 업무 중에도 흐트러지지 않고 한 가지에 집중하는 시간이 늘었어요. 돌아보는데에만 그치지않고 행동으로 옮길 수 있게 강의와 프로그램으로 제게 동기부여를 해줬어요.