#명상#스트레스 관리
미처 몰랐던 제 모습을 돌아보게 됐어요
처음 참여한 프로그램이라 새로운 경험이 많았습니다. 제 마음을 더 깊이 돌아보는 시간을 갖고 싶었는데, 프로그램에서 제가 생각을 정리하는 데 도움이 되는 여러 방법을 배울 수 있었어요. 강사님들이 설명을 잘해주시고 편안하게 이끌어주셔서 좋았습니다. 팀원들과 각자의 경험을 이야기하고 강사님 조언을 들으며 제가 미처 알아차리지 못했던 부분도 돌아보게 됐고요. 이번을 계기로 스스로를 너무 몰아붙이지 않고, 제 속도에 맞춰 조금씩 달라져보고 싶습니다. 좋은 시간을 만들어주셔서 감사해요.
