마음이 조급해지지 않게 됐다

솔직히 전에는 일 좀 몰린다 싶으면 마음부터 엄청 급해졌어요. 머릿속으로 '아 이것도 해야 하고 저것도 해야 하는데' 생각만 꼬리를 물다 보니, 막상 뭐부터 건드려야 할지도 모르겠고 괜히 압박감만 심했거든요. 하나 처리하고 있으면서도 계속 다음 일 걱정하느라 집중도 안 되고, 늘 쫓기듯 일했던 것 같습니다. 빨리 쳐내야 한다는 생각만 가득해서 쉬는 시간에도 머리가 안 쉬어지더라고요. 하루 종일 바쁘게 움직였는데 정작 퇴근할 때 보면 '오늘 생각보다 한 게 없네' 싶어서 허탈할 때도 많았고요. 근데 마인드부스트 PT 받으면서 깨달은 게, 제가 힘들었던 게 단순히 일이 많아서만은 아니었더라고요. 무슨 일이든 시작할 때부터 '이거 다 완벽하게 해내야 한다'는 부담감을 스스로 얹고 가니까, 시작도 하기 전에 이미 지쳐버리는 거였습니다. 요즘은 일이 좀 밀린다 싶으면 일단 멈추고 메모장부터 켭니다. 눈앞의 일들을 쭉 적어두고, 오늘 진짜 꼭 끝내야 하는 딱 한 두 개만 골라서 먼저 처리해요. 어차피 적어뒀으니 잊어버릴 일은 없다고 생각하니까 마음이 훨씬 편해지더라고요. 물론 지금도 갑자기 급한 일 터지면 순간 조급해지긴 합니다. 그래도 전처럼 페이스 잃고 어쩔 줄 몰라하진 않게 됐어요. 일 분량이야 예전이나 지금이나 많은 편이지만, 확실히 전보다 차분하게 하나씩 쳐내고 있습니다.