#가족관계#스트레스 관리#자기이해
"엄마는 왜 맨날 잔소리만 할까"라고 생각했는데
엄마와 통화만 하면 결국 기분이 상했습니다. 저는 엄마가 저를 이해하지 못한다고만 생각했는데, 마인드 부스트 PT를 하면서 제 안에 아직도 인정받고 싶은 마음이 남아 있다는 걸 알게 됐습니다. 명상을 통해 오래 붙잡고 있던 서운함과 부정적인 생각을 조금씩 비워내니 같은 말을 들어도 예전처럼 크게 흔들리지 않는 것 같고, 항상 내 중심적으로 생각하고 삐지기만 했던 좁은 시야에서 벗어나 생각해보니 최선을 다해주셨던 엄마의 입장도 이해가 되기 시작했어요. 엄마는 그대로인데 관계가 편안해진 이유를 이제는 알 것 같습니다.
